ラズベリー(Raspberry leaf)は、欧米では妊婦のティーと呼ばれている

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美容と健康と安全の知識 スポンサーリンク
子宮の病気・・・子宮内膜症、子宮筋腫、子宮頸がんなど
妊娠・出産のハーブ・・・妊娠出産から断乳までのハーブ
PMS(生理前症候群)・・・身体的、精神的症状を示す症候群
生理痛(月経困難症)・・・月経時に下腹部痛、腰痛などの疼痛
更年期障害・・・憂うつや情緒不安定の精神症状を引き起こす
母乳・・・子を育てるため乳房から分泌する白色で不透明の液体
美白美肌・・・女性の美の基本となるお肌の健康

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保 存 ハーブ栽培記録一覧表   ラズベリーの葉
名 称 ラズベリー
科名・属名 ばら科 キイチゴ属 多年草 
学 名 Rubus idaeus(ルブス イダエウス)
和 名 よーろっぱきいちご〔ヨーロッパ木苺〕
えぞいちご〔蝦夷木苺〕
生 薬 名 覆盆子〔フクボンシ〕
ハ ー ブ ラズベリーリーフ〔Raspberry leaf〕
フランボワーズ〔Framboise〕〔実〕・・・仏
産地・分布 ヨーロッパ、北アジアに自生。
ラズベリー栽培記録
成 分 フラグリン、タンニン、ポリペプチド、フラボノイド、ビタミンC、ミネラル、ペクチン、鉄
作 用 子宮筋・骨盤の筋肉調整、収斂、消化促進、通乳
適 応 妊娠中の子宮筋を正常に保つ、生理前症候群(PMS)生理痛(月経困難症)貧血、軽い下痢、
歯肉炎〔歯周病〕
口内炎、通乳(母乳)、産後の緩んだ子宮・骨盤を引き締める。陣痛軽減
妊娠・出産を快適に過ごす為のハーブ類
注 意 子宮を刺激するので妊娠初期は使用しない。
採取・製法 ラズベリーの開花前に、葉を採取し乾燥。 乾燥した葉ティー
部位・形状 ラズベリー葉、短冊刻み。
香 り 葉は、干草の香り。 実は、甘酸っぱい香り。
味 覚 葉は、あっさり味。 実は、甘酸っぱい味。
使用方法 ・ラズベリーの葉は、1カップに大さじ1杯を入れ熱湯を注ぐ
・ラズベリーの実は、1カップに小さじ1杯を入れ熱湯を注ぐ。
 ヨーグルトや牛乳に混ぜて食べると大変美味しい。
ブ レ ン ド
(小サジ)
 生理痛(月経困難症)・・・・・・・・・・ラズベリー葉1/2+カモミール1/2+メドウスイート1/4
 生理前症候群(PMS)・・・・ラズベリー葉1/3+パッションフラワー1/3+リンデン1/3
 貧血・・・・・・・・・・・・ラズベリー葉1/2+ラズベリー実1/3+ネトル1/2+マテ1/3
 妊娠(産前産後)・・・・・・・・・・・・ラズベリー実1/3+1/2+ローズヒップ1/3+ハイビスカス1/3
 不妊〔女性〕・・・・・・ラズベリー葉1/2+マカ1+チェストツリー1/2
備 考 ラズベリーの花 ラズベリーの実
ラズベリーの花 ラズベリーの実
購 入 ハーブ(Herbal tea)専門店 【百華茶苑】

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日常生活を常に見直す努力を
メダボリック・・・生活習慣病が重なり合うと危険度が増す
ストレス・・・外的な有害原因にて生じた障害と防衛反応
便秘・・・腸管にとどまって硬くなり、排便に困難を伴う
冷え性・・・四肢など部分的に冷えを感じることが多い
疲労・・・身体にとって生命維持の上で重要な信号である
自律神経失調症・・・自律神経系の原因不明の愁訴
逆流性食道炎・・・食道に逆流し、食道粘膜に炎症が生じる

ラズベリーと医薬品の併用
推 奨 ・ラズベリーリーフは、欧米では、【妊婦のティー】〔Pregnancy tea〕として広く知られております。
 妊娠初期〔3ヶ月〕を過ぎてから飲み始めて下さい。
・ラズベリーリーフの成分フラグリンが、子宮筋の収縮を調整するといわれいます。
 収斂作用で、分娩中の出血を抑え、さらに子宮の収縮を促すことで、分娩をラクにして、
 時間を短縮してくれます。
・妊娠中の子宮筋を正常に保つ働きがある。産後の子宮や骨盤を早く元に戻し
 お腹をすっきりさせる
・更にお乳のでがよくなるのでハーバリストは、妊娠中のティーとして勧めております。
 最近では、日本でも妊娠中に飲む妊婦が増えております。
薬  剤
併用注意
・理論的にはラズベリー葉と鉄やカルシウム、マグネシウムを併用すると、
 タンニン成分によりミネラルの吸収が低下する可能性がある。
・理論的には、ラズベリー葉に含まれているタンニンが鎮静薬、催眠薬、抗うつ薬、
 精神安定薬の吸収を変化させる。
・理論的には、ラズベリー葉とメトホルミンを併用摂取すると、メトホルミンの薬効が減弱する。

【名称 英名 学名 用語】 索引
ラズベリーの語源
・学名〔Scientific name〕
 Rubus〔ルブス〕 属名
  ラテン語の「ruber(赤)」 が 語源らしい。
 idaeus〔イダエウス〕 種小名
 地中海クレタ島 Ida 山の赤い果実に由来。
 ・古代ギリシア神話によれば、ラズベリーは「神の白いフルーツ」と呼ばれ、地中海に浮かぶ
  クレタ島で生まれたと言われています。
  クレタ王の娘は、神々の子供達の世話をしていた。子供をなだめるために、白いラズベリーを
  摘みに行き実を摘むうちに、彼女は胸に傷を負い、その血が実をまばゆい赤へと永久に
  染めてしまったというのです。
・英名〔Herb tea〕
 Raspberry〔ラズベリー〕
  古い方言raspにberry〔小さい果実〕を加えたraspberryが語源。
 Pregnancy tea〔プレグナンシーティー〕
  妊婦のティーとして欧米では広く知られている。
・フランス
 Framboise〔フランボワーズ〕
 バラ科の落葉小木の実。きいちご〔ラズベリーの実〕のこと。
・和名
 ヨーロッパ木苺〔よーろっぱきいちご〕
  ヨーロッパから入ってきた木苺の総称。
  日本にも亜種であるエゾイチゴ R. idaeus L. subsp. melanolasius が自生する。

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ラズベリーの歴史
・ギリシャの劇作家アエロキュロス〔BC525~456〕と医学者ヒポクラテス〔BC460~357〕は
 ブラックベリーについて言及している。
・ブラックベリーは古代ギリシャでは、痛風に、ローマでは口内炎、胃腸炎にそれぞれ使用された。
・16~17世紀ごろイギリスで栽培化された。最初の栽培の記録は1548年である。
・18世紀後半にはいくつかの品種が北米に導入されたが、風土の違いから大規模には栽培されなかった。
・19世紀に北米の種が栽培化され、ヨーロッパに移入されたり交配されたりした。
・1820年に米国薬局方に収斂、強壮剤として収録された。
・アメリカから1873年に日本に渡来しましたが、普及することはありませんでした。
・2002年、カネボウがキイチゴの香り成分〔ラズベリーケトン〕に脂肪燃焼効果があることを発見した。
 唐辛子に含まれるカプサイシンに分子構造が似ており、効能はカプサイシンの3倍程度とも言われる。
 ラズベリーケトンを配合したダイエット用補助食品が人気を集めた。

ラズベリーの安全性
クラス1 適切に使用する場合は、安全に摂取することができるハーブ。
・果実・葉は医薬品的効能効果を標ぼうしない限り医薬品と判断しない成分本質(原材料)に該当する。
・食品に含まれている量のラズベリー葉を経口摂取することはおそらく安全と思われる。
・ラズベリー葉を妊婦が自己判断で過剰に経口摂取することはおそらく危険と思われる。
 子宮痙攣を起こす可能性がある。
・授乳婦が過剰なラズベリー葉を摂取することは信頼性の高い情報が十分に得られていないので、
 使用を避ける。
・通常の使用量では問題はありませんが過剰摂取した場合に吐き気を催すことがある。
・宮筋の収縮を調整する働きについてドイツE委員会では、承認できる具体的な証拠がまだ
 不十分だとしています。
・6才未満の子供、肝臓または腎臓病の人に対する安全な摂取量は確認されていません。
・人によっては便が柔らかくなったり、軽い吐き気を催す場合がある。

ラズベリーの栽培と収穫
・栽培においては最も簡単な部類に入る果樹である。 苗木も簡単に入手でき、様々な土壌に対応する。
 ただしコガネムシの食害による枯死や地下茎による過度の繁殖に気をつけるべきである。
・花が咲く前に葉を摘み取り乾燥させてハーブティーなどに利用する。
ラズベリー栽培記録

ラズベリーリーフに関する質問と回答
【質問】 
 ブレンドの不妊に【マカ1+ラズベリー葉1/2+チェストツリー1/2】とありましたのがこの3種類を
 一緒に飲むのが一番効果的なのでしょうか?
【回答】
・個別の資料を百華茶苑の【ハーブティー薬草データベース】で参照して下さい。
 マカ、ラズベリーリーフ、チェストツリー
 初めてでしたら併用禁止医薬品のあるチェストツリーを除いて考えて下さい。
 その後の様子をみて追加してもよいのではないでしょうか。

ラズベリーリーフに関する質問と回答
【質問】  妊娠3ヶ月に入ったところですと、飲み始めるのはもう少し後がいいのでしょうか?
【回答】 
 確かに妊娠3ヶ月を過ぎたころからお飲み頂くと良いでしょう。出産に備えて摂取すると
 良いとの報告があります。詳細は百華茶苑〔ハーブティー薬草データベース〕から
 ラズベリーリーフの説明
 参考資料として
妊婦・授乳中の女性が注意する必要があるハーブ


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B-1(血 圧) B-2(不 眠) B-3(女性ホルモン) B-4(眼精疲労) B-5(蓄膿・歯周病)

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