霊芝は、がん予防や不眠、肝臓疾患、更年期障害に飲用するハーブティー

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名 称 霊芝〔レイシ〕 成長中の霊芝〔レイシ〕
科名・属名 さるのこしかけ科 マンネンタケ属 担子菌類
学 名 Ganoderma lucidum(ガノデルマ ルキドゥム)
和 名 れいし〔霊芝〕 かどでたけ〔門出茸〕
まんねんたけ〔万年茸〕 さいわいたけ〔幸茸〕
ハ ー ブ レイシマッシュルーム〔Reishi Mushroom〕
生 薬 名 神仙草〔シンセンソウ〕
産地・分布 北半球の温帯の広葉樹林内の枯れ木、切り株。
霊芝
成 分 アルカロイドβーグルカン(β-glucan)、エルゴステロール・トリテルペノイド(triperpenoide)
60種以上の多糖類:フコフルクトグリカン、ペプチドグリカン、アラビノキシルグリカン、
その他マンニトール、種々の脂肪酸などを含む
作 用 腫瘍抑制、肝臓保護、血圧降下、利尿、鎮咳
適 応 がん予防、免疫力強化、治癒力増強、自律神経失調症、循環機能改善、不眠、肝臓疾患、
ストレ ス性神経症、気管支喘息、関節炎、更年期障害疲労回復肝臓機能障害
採取・製法 霊芝の子実体〔茸〕を夏~秋に採取後乾燥。 乾燥しスライスした子実体〔しじつたい〕ティー
部位・形状 霊芝〔レイシ〕の子実体〔茸〕、刻み。
香 り ほとんど香りはしない
味 覚 かなり苦い味
使用方法 1カップに小サジ1杯を入れ熱湯を注ぐ。
スライスした霊芝とティー
ブ レ ン ド
〔小サジ〕
 ストレス・・・・・・・霊芝3片+弟切草1/2+バレリアン1/3+パッションフラワー1/2
 免疫強化・・・・・・霊芝3片+アガリクス3片+紫イペー1/3+エキナセア1/3
備 考 収穫し乾燥した霊芝〔レイシ〕 成長した霊芝〔レイシ〕
収穫し乾燥した霊芝〔レイシ〕 成長した霊芝〔レイシ〕
・理論的には抗血小板・抗血液凝固作用のあるハーブや医薬品と併用すると出血傾向が
 高まると考えられるので、血小板減少症の人は注意。
・理論的には、血圧低下作用のあるハーブや医薬品と併用とすると、その作用を強め低血圧を
 引き起こすと考えられるので、低血圧症の人は注意。
購入資料 ハーブ(Herbal tea)専門店 【百華茶苑】

霊芝の安全性
クラス:1 適切に使用する場合は、安全に摂取することができる。
・子実体は「医薬品的効果効能を標ぼうしない限り医薬品と判断しない成分本質(原材料)」に区分される。
 「既存添加物」レイシ抽出物は苦味料。
・経口で適切に摂取する場合、安全性が示唆されている。
・妊娠中、授乳中の安全性については十分なデータがないので、使用を避ける。
・血小板減少症の人では出血傾向、血圧低下作用のある医薬品との併用で低血圧を起こすことが
 あるため注意が必要。

【名称 英名 学名 用語】 索引
霊芝の語源
・学名〔Scientific name〕
 Ganoderma 〔ガノデルマ〕 属名
  ganum〔艶〕とderma〔皮〕から。傘の表に艶があるから
 lucidum 〔ルキドゥム〕 種小名
  〔光沢のある〕意味。
・英名〔Herb tea〕
 Reishi Mushroom 〔レイシマッシュルーム〕
  漢方名、和名を使用。
・和名
 霊芝 〔れいし〕
  霊は〔不思議〕という意味で、芝は〔キノコ〕の意味。不思議な力をもつキノコの意味。
  日本書紀には、芝草として記述されています
 万年茸 〔まんねんたけ〕
  乾燥させると、そのままの形で長年保存できることから。
 門出茸 〔かどでたけ〕・幸茸 〔さいわいたけ〕
  万年は縁起の良さにも通じることから縁起が良いものとされた
・生薬
  神仙草〔シンセンソウ〕
  命を養う延命の神秘的なキノコという意味。霊薬として記載されて以来、中国では
  さまざまな目的で薬用に用いられてきた。

霊芝の歴史
・中国では紀元前200年から記述がみられる歴史の古い漢方素材のひとつであり、一般に食用とはしない。
・日本では日本書紀にすでに芝草として記述されています。 霊芝が発見されると皇帝に献上され、
 国をあげて祝宴が催されるほどの貴重品として扱われていたことは漢書〔武帝記〕にも記されています。
・昭和45年に霊芝の人口栽培が成功してからは各研究機関で様々な研究や臨床試験が行なわれ、
 健康食品として世界各地に広まった。。

霊芝の栽培と収穫
・広葉樹のクヌギ、コナラ等を使用し「原木栽培」と「菌床栽培」が行われる。原木栽培の場合、
 殺菌を行う場合と非殺菌の場合があり、天然環境または空調管理されたで、天然の周期に
 あわせ収穫が行われる。
・菌床栽培の場合、瓶または袋、平箱に菌床を詰めて行う。殺菌、接種後、空調管理した施設で
 約2ヶ月培養した後、小砂利や鹿沼土を菌床面に覆土し子実体の発生を促す。空調管理を行わず、
 自然にまかせる方法もある。
・洗浄した状態で販売されていることもあるが、ほとんどは刻んだり、粉末にして利用する。

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