リンデンは、不眠、ストレス、心身疲労に飲用するハーブティー

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体調管理は美容と健康の基本 スポンサーリンク
不眠症・・・入眠や眠り続けることができない睡眠障害
日焼け・・・紫外線を浴びて、皮膚が赤く炎症を起こす
花粉症・・・花粉の飛散期に一致して症状がおこる
肝臓機能障害・・・肝炎・肝硬変に進行する可能性がある
高血圧・・・最高血圧140mmHg以上、最低血圧90mmHg以上
動脈硬化・・・動脈が老化し、弾力性が失われて硬くなる
体臭・・・汗や皮脂、垢に含まれる成分が分解される

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保 存  ハーブ栽培記録一覧表   リンデンの葉
名 称 リンデン
科名・属名 しなのき科 シナノキ属 落葉高木
学 名 Tilia europaea(ティリア エウロペイア)
和 名 せいようしなのき
せいようぼだいじゅ〔西洋菩提樹〕
ハーブ リンデン〔Linden〕 ライム〔Lime〕 ティリア〔Tilia〕
リンデンバウム〔Lindenbaum〕・・・独
生 薬 名 菩提樹〔ボダイジュ〕〔Tilia miqueliana〕
産地・分布 ヨーロッパ東南部に自生。
リンデン
成 分 ファルネソール、フラボノイド、粘液質、サポニン
作 用 鎮静、緩和、利尿、血圧降下、鎮痙、消化管機能改善、発汗促進
適 応 不眠症、神経緊張、心身疲労、神経性片頭痛、ストレス性高血圧浮腫(むくみ)、水分滞留、動脈硬化
尿路感染症、発熱性風邪、インフルエンザ、冷え性不眠症
妊娠・出産を快適に過ごす為のハーブ類
採取・製法 リンデンの開花時期に苞葉ごと採取し乾燥。 乾燥した苞葉〔ほうよう〕、葉、蕾〔つぼみ〕ティー
部位・形状 リンデンの花、苞葉、小刻み。
香 り ほとんど香りはしない。
味 覚 爽やかなすっきりした味。
使用方法 リンデンを1カップに小さじ1杯入れ熱湯を注ぐ。 乾燥したリンデンとティー
ブ レ ン ド
〔小サジ〕
 高血圧・・・・・・・・・・・リンデン1/2+山査子3~4片+柿葉1/2
 動脈硬化・・・・・・・リンデン1/2+イチョウ1/2+サラシア1/2
 インフルエンザ・・・・リンデン1/2+エルダー1/2+メドウスイート1/2
 不眠症・・・・・・リンデン1/3+カモミール1/3+レモングラス1/3
 神経疲労回復・・・・・リンデン1/3+オレンジフラワー1/3+ペパーミント1/3
 血液浄化・・・・・・・・・リンデンウッド1/3+ペパーミント1/3+レモングラス1/3+ローズマリー1/3
備 考 リンデンツリーとティー リンデンの苞葉と花と蕾
リンデンツリーとティー リンデンの苞葉と花と蕾
購入資料 ハーブ(Herbal tea)専門店 【百華茶苑】

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体調管理は美容と健康の基本
不眠症・・・入眠や眠り続けることができない睡眠障害
日焼け・・・紫外線を浴びて、皮膚が赤く炎症を起こす
花粉症・・・花粉の飛散期に一致して症状がおこる
肝臓機能障害・・・肝炎・肝硬変に進行する可能性がある
高血圧・・・最高血圧140mmHg以上、最低血圧90mmHg以上
動脈硬化・・・動脈が老化し、弾力性が失われて硬くなる
体臭・・・汗や皮脂、垢に含まれる成分が分解される

リンデンの安全性
クラス:分類なし ヒトに対する安全性については参考になる十分なデータは見当たらない。
・古代から薬草や食品として使用されてきた歴史がありヒトに対する安全性に問題はないと思われる。

リンデンの語源
・学名〔Scientific name〕
 Tilia 〔ティリア〕 属名
  ラテン語のptilon〔翼〕が語源。苞葉〔上記画像参照〕が翼〔羽〕に見えることから。
 europaea 〔エウロペイア〕 種小名 〔ヨーロッパの〕 の意味。
・英名〔Herb tea〕
 Linden 〔リンデン〕
  ドイツ語でlime tree〔シナノキ〕を意味する Linden が語源。
 Lime 〔ライム〕
  ドイツ語でLime treeを意味する Lindeに由来する。
  夏菩提樹 T. platyphyllos と冬菩提樹〔T. cordata の雑種で、シューベルトの
  リンデンバウム(Der Lindenbaum)〔菩提樹〕に歌われている木です。ヨーロッパでは
  街路樹として植えられています。各地にたくさん植えられていて、グッドナイトティーと
  して飲まれたり花の時期には、蜂蜜を取っている。
 ボーツリー〔Bo tree〕 中国名 思惟樹〔シュイジュ〕
 ティユル〔Tilleul〕(仏)・・・学名より
  英語ではLime tree が一般的で
  Basswood 〔バスウッド〕 (Tilia americana)
  アメリカ原住民がロープを作った inner bark又は bast (靱皮)に由来する。
・和名
 菩提樹 〔ぼだいじゅ〕
  中国、日本では、お釈迦様が悟り開いた菩提樹は、育たないので代わりに西洋菩提樹を
  菩提樹とした。奈良時代に日本に渡来した。釈迦が悟りをひらいたといわれる【菩提樹】は
  クワ科のインドボダイジュ〔印度菩提樹〕Ficus religiosa 〔フィカス レリギオサ〕で【リンデン】です
・生薬・・・菩提樹〔ボダイジュ〕Tilia miqueliana・・中国

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リンデンの歴史
・西洋菩提樹Tilia europaeaと日本で古くから寺の境内に植えられている菩提樹は違う。
 仏教では三大霊樹の一つになっている菩提樹とも種類が違う。
  ・無憂樹〔ムユウジュ〕Saraca asocaマメ科・・・釈迦が生まれた所にあった木
  ・沙羅双樹〔サラソウジュ〕Dipterocarpaceaeフタバガキ科・・・釈迦が亡くなった所にあった木
  ・菩提樹〔ボダイジュ〕Ficus religiosaクワ科・・・釈迦が悟りを開いた所にあった木。
・菩提樹の我が国での歴史から見れば、僧栄西が持ち帰ったといわれるものを菩提樹Tilia miqueliana
 常緑性のものはインド菩提樹Ficus religiosa、と明確に区別しておかなくてはならない。
・幹はとても軽く、虫に食われにくいので、ヨーロッパでは古くから家具や楽器の材料として使われていました。
 ヨーロッパで最も長い歴史を持つ国の一つ、チェコの国の木でもあります。
・南仏の山間の村、ヴ・レ・バロニーでは年に一度、7月の上旬、フランスじゅうから薬草商が集まる
 プロヴァンスのティユール(リンデン)市が開催されています。

リンデンの栽培と収穫
・ヨーロッパでは街路樹や公園樹、庭木として人気があるが、高温多湿の日本では、北海道などの
 寒冷地以外での栽培はできない。適温は15~25℃。やや冷涼な気候を好む寒さには強いので、
 冬越しは問題ありません。
 日当たりのよい場所が理想ですが、耐陰性も比較的あるため、半日陰でも生育可能です。
・苗木を植えつけてから数年間は、土の表面が乾いたらたっぷりと水を与えます。
 成木に生長してからは、とくに水やりの必要はありません。 ただ、夏の乾燥期に極端に水切れすると、
 落葉が早まるので注意が必要です。
・花盛りの時期に木の下に立つと甘い香りに包まれます。ミツバチはこの花みつを大変好み、
 上質の蜂蜜が採れる。

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