シナモンは、高血圧、糖尿病などの予防や改善に使用されるハーブティー。

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体はギリギリまで症状を現さない スポンサーリンク
高血圧・・・最高血圧140mmHg以上、最低血圧90mmHg以上
動脈硬化・・・血管が狭くなり、血液の流れが滞る状態
心筋梗塞・・・冠動脈の動脈硬化により血管が閉塞する
脳卒中・・・脳血管障害の総称。脳梗塞、脳出血など
糖尿病性腎症・・・ネフローゼ症候群となり腎機能が徐々に悪化
糖尿病神経障害・・・足や手などの末梢神経の障害
糖尿病網膜症・・・失明の原因の第2位を占めている

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保 存  ハーブ栽培記録一覧表   シナモンの若葉
名 称 シナモン
科名・属名 くすのき科 クスノキ属 常緑高木
学 名 Cinnamomum zeylanicum
(キンナモムム ゼイラニクム)
和 名 せいろんにっけい〔セイロン肉桂〕
日本肉桂〔にっけい〕Cinnamomum sieboldii.Meisn
ハ ー ブ セイロンシナモン〔Ceylon cinnamon〕
生薬名 肉桂〔ニッケイ〕
産地・分布 インド南西部から東南アジアに分布。
シナモン
成 分 タンニン、揮発成分、クマリン、糖類粘質物、アルデヒド、
ケイヒアルデヒド (cinnamic aldehyde)
作 用 末梢血管刺激、鎮痙、解熱、抗菌、出血と感染予防、消化促進、血糖値抑制
適 応 下痢、吐き気、嘔吐、胃腸炎、風邪、インフルエンザ、高血圧、関節炎、リウマチ
カンジタ症
、生理痛、血糖値調整、毛細血管老化防止
注 意 子宮を刺激するので妊娠中は長期や多量の使用は避ける。
採取・製法 シナモンの樹皮を採取し乾燥。 乾燥した樹皮ティー
部位・形状 シナモンの樹皮、棒状に丸める。
香 り 刺激的なスパイスの香り
味 覚 少し辛味のある独特の味
使用方法 1カップに1本適当に折って入れ熱湯を注ぐ。
シナモン樹皮とティー
ブ レ ン ド
〔小サジ〕
 風邪・・・・・・・・シナモン1/2+ローズヒップ1/2+ペパーミント1/3
 疲労回復・・・・シナモン1本+アールグレイ1
 チャイ・・・・・・・シナモン1本+カルダモン3粒+紅茶1/2+クローブ3粒+ジンジャー1/3
備 考 シナモンの花 シナモンの葉
シナモンの花 シナモンの葉
チャイニーズシナモンの葉 チャイニーズシナモンの樹皮
チャイニーズシナモンの葉 チャイニーズシナモンの樹皮
・カシア〔Cassia-bark-tree〕〔広南桂皮〕Cinnamomum cassia(キンナモム カシア)
 チャイニーズシナモン〔Chinese Cinnamon〕はカシアバークツリー〔Cassia-bark-treeとも
 呼ばれています。シナモンより香りと味が強い、同じように使用する。
購入資料 ハーブ(Herbal tea)専門店 【百華茶苑】

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日常生活を常に見直す努力を
メダボリック・・・生活習慣病が重なり合うと危険度が増す
ストレス・・・外的な有害原因にて生じた障害と防衛反応
便秘・・・腸管にとどまって硬くなり、排便に困難を伴う
冷え性・・・四肢など部分的に冷えを感じることが多い
疲労・・・身体にとって生命維持の上で重要な信号である
自律神経失調症・・・自律神経系の原因不明の愁訴
逆流性食道炎・・・食道に逆流し、食道粘膜に炎症が生じる

シナモンの安全性
クラス:2 植物含有成分の使用に関する資格がある専門家〔医療従事者〕による
特別な指示がない限り、以下の使用制限が適用される。
2b 妊娠中に使用しない
2d 注釈にあるような他の特定の使用制限がある
注釈 ・長期の使用は不可。定められた用量を超えないこと
・根皮・樹皮は「医薬品的効能効果を標ぼうしない限り医薬品と判断しない成分本質 (原材料)」に
 区分される
・食品として適切に経口摂取した場合、安全性が示唆されている。
・妊娠中・授乳中の医療目的での大量摂取における安全性については十分なデータが見当たらないため、
 使用を避けるべきである。
・アレルギー反応を起こすことがある

シナモンと医薬品の併用
薬 剤
併用注意
・ケイヒに含まれるクマリンは肝障害を誘発する可能性が考えられるため、
 理論的には肝毒性を有するサプリメント (カバ、コンフリー、DHEAなど) と併用すると
 肝障害を誘発する可能性がある 。
・血糖値を低下させることがあるので、理論的には、血糖低下作用のあるハーブや
 サプリメント糖尿病治療薬の作用を強めることが考えられる。また臨床検査において、
 血糖値に影響を与える可能性がある。
・糖尿病患者は、注意して用い、血糖値をモニタリングしたほうがよい。
・他の食品との相互作用は知られていない 。

【名称 英名 学名 用語】 索引
シナモンの語源
・学名〔Scientific name〕
 Cinnamomum 〔キンナモムム〕 属名
  桂皮のギリシャ名でcinein〔巻く〕とamomos〔申し分ない〕の意味。
  巻曲する皮の形と芳香から。
 zeylanicum 〔ゼイラニクム〕 種小名 セイロン産のという意味のラテン語。
 C.cassia 〔キンナモムム カッシア〕 ヘブライ語の gasta〔皮をむく〕が語源。
・英名〔Herb tea〕
 Ceylon Cinnamon 〔セイロンシナモン〕
  ヘフェニキア語のquinamonやギリシャ語kinamomonが語源。セイロン産のニッケイの意味。
・和名
 日本肉桂
  C.sieboldi.Meisn 〔キンナモムム シボルディ メイセン〕 sieboldiiは、シーボルトの意味。
  Meisnは、人名。
 せいろんにっけい〔セイロン肉桂〕 中国産の肉桂と品種が違う
・生薬
 肉桂 〔にっけい〕
  中国漢方から。肉桂の語源は不明ですがChinese Cinnamon〔カシア〕の皮が
 非常に厚いことから。

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シナモンの歴史
・紀元前4000年ごろのエジプトでは、シナモンやカシアが入手できるようになってから、ミイラの
 保存のためにそれまで使用されてきたアニスとクミンに代わり主要な薬剤になりました。
 当時のエジプトの権力者たちの生活、社交上の礼式には、香りの良い軟膏、聖なる香油、
 太陽と月に捧げる聖なる香煙として、シナモンの香りが使われていました。
 このほかにも、古代から貴重な香料や防腐剤として、エジプトだけでなく、アラビア、ギリシャ、
 ローマなど地中海沿岸諸国でシナモンやカシアが広く使われていたことは「聖書」や数多くの古文書の
 記述から知ることができます。
・紀元前6世紀頃に書かれた旧約聖書の「エゼキエル書」や古代ギリシアの詩人サッポーの
 書いた詩にも、シナモンが使われていたことを示す記述がある。
・15~16世紀の大航海時代に、東洋を目指した探険家かちが先を争って求めたスパイスの一つで、
 18世紀末にイギリスがスリランカを併合したとき、シナモン産業は東インド会社の独占事業になりました。
・中国では後漢時代(25年~220年)に書かれた薬学書「神農本草経」に 初めて記載されている。
・日本には8世紀前半に伝来しており、正倉院の御物の中にもシナモンが残されている。
 しかし、樹木として日本に入ってきたのは江戸時代、亨保年間のことであった。

シナモンの栽培と収穫
・生育期の4~10月は鉢土の表面が乾いたら、鉢底から流れ出すくらいたっぷりと水を遣る。
 特に夏場は水切れさせると弱るので気をつけます。鉢植えは特に露地植えに比べると乾き
 やすいので注意が必要です。
 冬は気温の低下とともに生育も衰えますので水やりは控えて乾かし気味にして水は土の
 表面が乾いて2~3日空けてから与えます。
・特に手間はかかりませんが、耐寒温度が3℃前後なので、鉢植えの場合は室内に置く。
 冬に寒さで葉や茎が傷んでしまった場合は、春に暖かくなってから傷んだ葉を取り除いたり、
 枝を切り戻してあげます。
・肥料は4~9月に与えます。与える間隔は2ヶ月に1回を目安に化成肥料や油かすを鉢土の
 上に施します。
・用土は水はけがよく肥沃な土がいいでしょう。市販の観葉植物用の土でもかまいませんし、
 ブレンドするなら赤玉土6:腐葉土4の割合でつくりましょう。
・さし木で増やします。適期は6~7月頃です。枝先を10cmくらいの長さに切って、さし穂とします。
 切り取ったあと1時間ほど切り口を水につけて水を吸わせます。その後に、切り口に発根促進剤などを
 まぶしておくと根が出やすくなります。
Ceylon cinnamonは、樹皮のコルク層を取って何枚か重ねて丸める
Chinese Cinnamonは、コルク層を取らずに丸めるので厚みがある。


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