タイムは、から咳、百日咳、気管支炎、気管支喘息、喉頭炎などに使用するハーブティー

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日常生活を常に見直す努力を スポンサーリンク
メダボリック・・・生活習慣病が重なり合うと危険度が増す
ストレス・・・外的な有害原因にて生じた障害と防衛反応
便秘・・・腸管にとどまって硬くなり、排便に困難を伴う
冷え性・・・四肢など部分的に冷えを感じることが多い
疲労・・・身体にとって生命維持の上で重要な信号である
自律神経失調症・・・自律神経系の原因不明の愁訴
逆流性食道炎・・・食道に逆流し、食道粘膜に炎症が生じる


保 存  ハーブ栽培記録一覧表   タイムの葉と茎
名 称 タイム
科名・属名 しそ科 タイム属 常緑小低木
学 名 IThymus vulgaris(ティムス ウルガルス)
和 名 たちじゃこうそう〔立麝香草〕
ハ ー ブ タイム〔Thyme〕 コモンタイム〔Common thyme〕
ガーデンタイム〔Garden Thyme〕
生 薬 名 百里香〔ヒャクリコウ〕
産地・分布 ヨーロッパ南部、地中海沿岸に分布。
タイムの葉
成 分 チモール (thymol) 、フェノール (phenol) 、カルバクロール (carvacrol) 、ピネン (pinene)
p-シメン (p-cymene) 、、l-リナロール (l-linalool) 、オレアノール酸 (oleanolic acid) 、
ウルソール酸 (ursolic acid) 、ルテオリン配糖体 (luteolin-7-glucoside) 、
カフェ酸 (caffeic acid) 、タンニン、フラボノイド、サポニン
作 用 抗菌、鎮痙、去痰、収斂、利尿、鎮咳、抗真菌、消化管改善
適 応 から咳、百日咳気管支炎気管支カタル気管支喘息、喉頭炎、消化不良、胃炎、
下痢、小児の夜尿症、
過敏性腸症候群 【外用】扁桃炎、歯周病リウマチ、関節炎、水虫
注 意 ・子宮を刺激するので妊娠中は使用禁止。
・高血圧の方は長期間の連用や多量の使用は避ける。
採取・製法 タイムの開花後全草を採取し乾燥。 乾燥した葉、茎ティー
部位・形状 タイムの葉、茎、小刻み。
香 り やさしい独特の香り。
味 覚 爽やかな個性的な味。
乾燥したタイムとティー
使用方法 タイムを1カップに小さじ1杯入れ熱湯を注ぐ。
ブ レ ン ド
〔小サジ〕
 咳・・・・・・・・・・・タイム1/2+ペパーミント1/2+マローブルー1+ラベンダー1/3
 神経疲労・・・・・タイム1/2+セージ1/2+リンデン1/3+レモンバーベナ1/2
備 考 タイムの葉 タイムの花
タイムの葉 タイムの花
購入資料 ハーブ(Herbal tea)専門店 【百華茶苑】

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病気を未然に防ぐことは大切です
インフルエンザ・・・ウイルスによる呼吸器疾患
熱中症・・・発汗機構や循環系に異常をきたして起こる病気。
夏バテ・・・食欲減退、水分の摂りすぎによる内臓機能低下
むくみ・・・水分が手足、顔などの皮膚の下に溜まった状態
水虫・・・足に生じる白癬菌感染症(全白癬患者の65%程度)
葉酸・・・赤ちゃんの健全な発育や血液を造る働き
気管支喘息・・・過敏性になり呼吸困難、喘鳴、咳を繰り返す

タイムの安全性
クラス:1 適切に使用する場合は、安全に摂取することができるハーブ。
・全草は「医薬品的効果効能を標ぼうしない限り医薬品と判断しない成分本質 (原材料)」に
 区分される。
・「既存添加物」:抽出物は苦味料等の香辛料抽出物である。米国ではGRAS (一般的に安全と
 みなされる物質) 認定。
・ドイツのコミッションE (薬用植物の評価委員会) では、上気道感染症や咳止めに対する使用が
 承認されている。
・通常、食品に含まれる量を摂取する場合、おそらく安全と思われる。ただし大量に使用する場合の
 安全性については、十分な情報がない。
・妊娠中および授乳中は通常の食事に含まれる量であればおそらく安全と思われるが、過剰量摂取の
 安全性については、調べた文献に十分な情報が見当たらない。
・薬用成分は全草を用いれば安全であるが、抽出された精油は専門家の指示がなければ
 経口摂取してはならない。
・精油は皮膚、粘膜に炎症とアレルギーを起こすことがある。また、経口摂取した場合、むかつき、
 嘔吐、胃痛、頭痛、めまい、痙れん、昏睡、心停止、呼吸停止を招く可能性がある。

タイムと医薬品の併用
薬   剤
併用注意
・結合型エストロゲン〔エストロゲン/プロゲステロン ホルモン補充療法薬〕
  〔ホルモン合剤、のぼせ、膣乾燥などの更年期障害や女性の骨粗鬆症に使用〕
  併用するとエストロゲン活性を変化させる。医師に相談する必要がある
・エストラジオール〔エストロゲン補充ホルモン剤〕
  〔のぼせ、膣乾燥などの更年期障害や女性の骨粗鬆症に、乳がんや前立腺がんにも使用〕
  併用するとエストロゲンの活性を変化させる。医師に相談する必要がある
・経口避妊薬〔避妊薬〕
  〔合成卵胞ホルモン〔エストロゲン〕と黄体ホルモン〔プロゲステロン〕の合剤〕
  併用するとエストロゲンとプロゲステロン活性を変化させる作用が認められている
シクロホスファミド〔抗ガン剤〕
  〔種々のガンに対する化学療法に使用する〕
  併用によりハーブの抗酸化作用でシクロホスファミドの効果を減弱させる
・他のハーブやサプリメントとの相互作用については十分なデータがない。
・理論上、タイムは甲状腺ホルモン代償療法や抗甲状腺薬に影響を与える可能性、
 または5-フルオロウラシルの経皮吸収を促進する可能性がある 。
・理論上、タイムと抗血小板薬を併用すると、出血のリスクが増加する可能性がある 。

【名称 英名 学名 用語】 索引
タイムの語源
・学名〔Scientific name〕
 Thymus 〔ティムス〕 属名
  ギリシア語の香を薫らす意味のThyeinから燻香Thmonとなり、ラテン語のThymunになった。
 vulgaris  〔ウルガルス〕 種小名 〔普通の、一般的な〕の意味。
・英名〔Herb tea〕
 Thyme 〔タイム〕
  ギリシャ古名のthyme〔香〕または thymos〔勇気〕が語源。
 Common thyme 〔コモンタイム〕 コモンとは、標準(普通)との意味
 Garden Thyme 〔ガーデンタイム〕 一般的に庭に植えられているから
・和名
 立麝香草 〔タチジャコウソウ〕
  日本の伊吹麝香草に似ていて、茎の先端が立ち上がることから。
・生薬名
 百里香 〔ヒャクリコウ〕
 百里離れても感じられるほどさわやかな良い香りであることの意味。
 丁子(クローブ)も百里香の別称があてられる。 どちらが正しいではなくどちらもそれほど香りが
 強いことを表すためであろう。

タイムの歴史
・古代エジプトではミイラを作成する際の防腐剤として使われていたとされる。
・ギリシャ人は入浴時や神殿で焚く香として使っていた。ヨーロッパへのタイムの浸透は、
 それらを部屋を清めるのに用いていたローマ人によるものと考えられている。古代ギリシャでは
 タイムは勇気を鼓舞すると信じられており、また、中世には悪夢を防ぎ安眠を助けるようにと枕の
 下に敷かれた。中世、持ち主に勇気をもたらすと信じられていたことから、しばしば女性は騎士や
 戦士にタイムの葉を添えた贈り物をした。香料としても用いられ、来世への旅路を確実なものと
 するために葬儀の際に棺に入れられた。
・タイムには種、変種が多く、分類は複雑化しており、正規の種が推定で100~400ある。
 ヨーロッパで料理に欠かせないハーブとして有名で、伝統的に薬用目的でも使用されている。

タイムの栽培と収穫
種まきは春3~4月ころに行いポットや浅い鉢にばら撒きします。本葉が5~7枚ほどで移植します。
 挿し木でも増やせます。あまり硬くなりすぎていない枝先(柔らかすぎはダメ)を5㎝ほど切り30分ほど
 水に浸しておきます。
 用土はパーライトや細かい赤玉土を使い浅い鉢に入れてたっぷりと水を含ませておきます。
 切り口をもう一度切ってから土にさします。
・開花時はハーブの香りと薬効が一番高い時期。収穫を兼ねて花の付いた枝先を刈り込みましょう。
 次々に新芽が育つので、新鮮な葉を随時摘み取って使うことができます。深く刈り込みすぎると株を
 弱めますので注意して下さい。収穫したタイムは乾燥させ、枝から葉を取って瓶などに保存し、
 料理やハーブティーなどに利用します。

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