甜茶は、花粉症の鼻炎や痒みの軽減や気管支喘息、アトピーなどのアレルギー症状を抑えるハーブティー

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体調管理は美容と健康の基本 スポンサーリンク
不眠症・・・入眠や眠り続けることができない睡眠障害
日焼け・・・紫外線を浴びて、皮膚が赤く炎症を起こす
花粉症・・・花粉の飛散期に一致して症状がおこる
肝臓機能障害・・・肝炎・肝硬変に進行する可能性がある
高血圧・・・最高血圧140mmHg以上、最低血圧90mmHg以上
動脈硬化・・・動脈が老化し、弾力性が失われて硬くなる
体臭・・・汗や皮脂、垢に含まれる成分が分解される

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保 存  ハーブ栽培記録一覧表   甜茶〔テンチャ〕の葉
名 称 甜茶〔テンチャ〕
科名・属名 ばら科 きいちご属 落葉低木
学 名 Rubus suavissimus
(ルブス スワビシウム)
和 名 てんちゃ〔甜茶〕
ハ ー ブ チャイニーズブラックベリー Chinese BlackBerry
生 薬 名 甜葉懸鈎子〔テンヨウケンコウシ〕
開胃茶〔カイイチャ〕
産地・分布 アジア原産。中国南部山地に自生。
甜茶栽培記録
成 分 ポリフェノール〔エラグタンニン〕、ステビオサイド、ルブソシド(rubusoside)、
カリウム、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、鉄
作 用 ヒスタミンの分泌抑制、抗酸化作用、抗炎症作用、くしゃみ・鼻詰まり・
目のかゆみの原因となる「シクロオキシゲナーゼ」という酵素を抑制
適 応 花粉症、鼻炎、気管支喘息アレルギー、健胃整腸、解熱、アトピーなどのかゆみを抑える。
採取・製法 春~夏に葉を採取し乾燥。 乾燥し刻んだ葉ティー
部位・形状 葉、刻み。
香 り ほとんど香りはしない。
味 覚 甘味い味、濃くすると苦くなる。
使用方法 1カップに、小さじ1杯を入れ熱湯を入れる。
乾燥した甜茶とティー
ブ レ ン ド
〔小サジ〕
 花粉症①・・・・・・・・甜茶1/2+ネトル1/3+ユーカリ1/3+エルダー1/3
 花粉症②・・・・・・・・甜茶1/2+アマチャズル1/2+ペパーミント1/2+シソ1/2
 花粉症③・・・・・・・・甜茶1/2+羅漢果1/2+ルイボス1/2
 アトピー・・・・・・・・・甜茶1/2+アマチャズル1/2+ルイボス1/2+グァバ1/3
 鼻炎・・・・・・・・・・・・甜茶1/2+ネトル1/2+エルダー1/2+アイブライト1/2
 気管支喘息・・・・・・・・・・・・甜茶1/2+甘草1/3+イチョウ1/3+ビワ1/2
備 考 甜茶〔テンチャ〕のトゲと葉 甜茶〔テンチャ〕の花
甜茶〔テンチャ〕のトゲと葉 甜茶〔テンチャ〕の花
・ばら科の植物なので鋭いトゲがある。中国では、開胃茶と呼ばれ胃腸薬として使われている。
購入資料 ハーブ(Herbal tea)専門店 【百華茶苑】

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わずかな体の変化を見過ごしにしない
眼精疲労・・・眼の疲労感、全身にも疲労が起こること
加齢黄斑変性・・・脈絡膜から新生血管を生じる病気
貧血・・・赤血球数の低下、ヘモグロビンの値が低下した状態。
鬱症状・・・気分障害の一種、不眠などを特徴とする精神疾患
片頭痛・・・明らかな脳の病変を伴わない頭痛
PMS(生理前症候群)・・・身体的、精神的症状を示す症候群
更年期障害・・・憂うつや情緒不安定の精神症状を引き起こす

甜茶の安全性
クラス:分類なし ヒトに対する安全性については参考になる十分なデータは見当たらない。
・通年性鼻アレルギー患者(21名)に甜茶エキス40 mg含有食品1粒を1日3回4週間摂取させた条件 、
 スギ花粉症患者(15名)に甜茶抽出物40 mg含有飲料1缶を1日2回4週間以上摂取させた条件 、
 スギ花粉症患者(32名)に甜茶エキス65 mg含有食品を1日3粒45日間摂取させた条件では、
 有害事象及び副作用は認められなかった。

甜茶の花粉対策
花粉対策 ①花粉が飛ぶ1カ月~2週間前に飲み始める
 甜葉は、抗アレルギー剤や抗ヒスタミン剤などで時折見られる、眠気や喉の渇き、
 だるさといった副作用もなく、即効性があるのが特徴である。
 症状が出始めてから飲んでもある程度の効果は見られますが、花粉の飛ぶ前から
 飲用することで、より効果が上がる。
②ポリフェノール類の成分を十分に出す
 煮出すことがオススメである。甜茶ポリフェノールの成分を十分に出すには、1リットルの
 お水を沸騰させ、5g程度を弱火で3~5分煮出すとよい。カップに直接ティーバックを
 入れる場合には、浸出時間を長めにする。
 最低1分間はお湯に浸すとよいだろう。また飲みづらいという方は、お湯か水を多めに
 入れたり、凍頂烏龍やプーアールなどを少量加えても良い。
③毎日、数回に分けて飲む
 ポリフェノール類の血中濃度を高く維持するためには、1日3回飲むのが
 効果的である。毎朝、毎晩、また、食間の飲用が効果的です。ノンカフェインなので、
 就寝前に飲むのもよい。症状が重い場合は長時間煮出す、軽いときには薄くして
 飲むなど、濃さを調節して飽きない工夫をする。

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【名称 英名 学名 用語】 索引
甜茶の語源
・学名〔Scientific name〕
 Rubus 〔ルブス〕 属名
  ラテンの古名から。恐らく ruber〔赤〕からで、赤い果実がなることを意味している。
 suavissimus 〔スワビシウム〕種小名 
  〔非常に快い〕〔非常に芳香ある〕などの意味
・英名
 Chinese BlackBerry 〔チャイニーズブラックベリー〕
  Rubus(木イチゴ)の仲間であり葉の形状がブラックベリーに似ているからか。
・和名
 甜茶 〔てんちゃ〕
  中国名より 甜葉懸鈎子〔中国名:甘い味の葉とトゲがある〕の甜〔甘いの意味〕から。
・生薬名
 甜葉懸鈎子 〔てんようけんこうし〕 バラ科の特徴である鋭い棘があることから。
 開胃茶 〔かいいちゃ〕
  中国では、花粉症を訴えるヒトは少なかった。現在は増加している可能性はあります。
  本来の使用目的は、胃の調子を整えるのに古くから飲用していた。

甜茶の歴史
・甜茶は、中国南部の(めでたいお茶の総称)。旧暦のお正月に飲む風習がある
 中国茶の一種です。甜茶に利用されている植物は、
 ・アカネ科のギュウハクトウ(牛白籐) Oldenlandia hedyotidea
 ・ブナ科のタスイカ(多穂柯)、タスイセキカヨウ(多穂石柯葉) Lithocarpus polystachyus
 ・ユキノシタ科アジサイ属アマチャ(別名ドジョウサン、土常山) Hydrangea serrata
 ・バラ科の甜葉懸鈎子の4種類があります。
・抗アレルギー作用を持つ甜茶ポリフェノールのクマリン類のフィロズルチン、ステビオサイド、
 ルブソシドはバラ科の甜葉懸鈎子にしか含まれていません。
 中国本章図録という書物の中では、解熱作用、咳止め、去痰などの症状に良いと記されています。

甜茶の栽培と収穫
・日当たり、風通しのよい場所で、水はけのよい土に植えて育ててください。春と秋に緩効性肥料を与えます。
 過湿にならないようご注意ください。
・4月に白い花を咲かせ、果実は熟すと赤くなり甘く食べられます。甜茶にするには4~11月に葉を採取し、
 日なたに干して乾燥させます。鋭い棘がありますので注意して下さい。
甜茶栽培記録


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